SOPHROLOGIE DU CAVALIER
(gestion du stress, suivi sportif, complicité cavalier-cheval...)
La méthode bien-être de l'Atelier
NATUROPATHIE DU CAVALIER
(gestion des émotions, suivi sportif, remise en selle après accident/grossesse...)
UNE PRISE EN CHARGE GLOBALE
grâce à des partenariats avec des professionnels qualifiés (yoga, fitness, shiatsu, massage...)
Les bienfaits
d'un suivi digne d'un professionnel pour chaque cavalier
La naturopathie et la sophrologie sont deux pratiques holistiques très complémentaires, ayant pour but commun d'améliorer le bien-être du cavalier au quotidien, tant par la recherche d'un confort physique que d'un état émotionnel apaisé.
On pense très souvent, à tort, que ce type de suivi est réservé aux sportifs de haut niveau. Or, à mes yeux, les cavaliers sont des sportifs à part entière, et se doivent de se traiter en tant que tels : "equestrians are athletes too".
Optimiser le bien-être pour améliorer la performance.
Un cavalier apaisé mentalement
(qui gère mieux sa respiration et ses émotions!)
Un cavalier plus disponible physiquement
(sans tensions ou raideurs musculaires, sans essouflements, sans crampes, etc )
Un cavalier harmonisé dans son rapport corps/esprit
Un cavalier plus performant (que tu sois cavalier de loisirs ou de sport, prendre soin de toi te permettra d'être plus efficace dans le travail, quels que soient les enjeux!)